Itci - Istituto di Terapia Cognitivo Interpersonale

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sabato 10 marzo 2018

Mindfulness nella vita quotidiana: corso MBSR di 8 settimane per la riduzione dello stress


Senti che stress, ansia e preoccupazioni della vita quotidiana hanno preso il sopravvento? 
Avverti il bisogno di acquisire strumenti e strategie che possano fornirti un sostegno per affrontare meglio tutto questo?

Il corso MBSR è un programma di 8 settimane basato sulla Mndufulness che ti permetterà attraverso una serie di esercizi ad imparare un nuovo modo di osservare te stesso e il mondo intorno a te!

Incontro di presentazione: 27 aprile 2018 presso la sede ITCI - via Livorno, 45

Per informazioni e prenotazioni: dott.ssa Santina Calì - 3286590097 - santinacali@gmail.com



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